Как бороться с похмельем.


Этот вопрос чаще всего мучает мужчин, хотя женщины пьянеют быстрее мужчин и частенько задаются таким же вопросом. Из этого следует сделать вывод, что похмелье, особенно после праздничное – это вопрос особенно актуальный.

Алкоголь усваивается очень хорошо на голодный желудок, поэтому за пару часов до застолья постарайтесь что-нибудь покушать. Можно просто съесть бутерброд со сливочным маслом для того, чтобы жировая пленка обволокла слизистую оболочку желудка и препятствовала моментальному всасыванию алкоголя.

Обязательно определитесь с тем, что вы будете пить за столом и ни в коем случае не мешайте алкогольные напитки. Если вы особенно любите красное вино, то лучше его оставить для тихого семейного ужина, потому что за праздничным столом пьется немало, а красное вино – это ни есть тот напиток, которого можно пить много. В нем находится очень много тирамина – это аминокислоты, которые вызывают тошноту и головную боль.
Лучше выпить светлый алкоголь: джин или белое вино. Помните, градусы понижать нельзя.

Постарайтесь пить качественные спиртные напитки. Не нужно ставить на себе эксперименты и налегать на коктейли и пить незнакомые вам напитки.
Главное правило: в час допустимо пить 1 бокал вермута или вина, но не более. Если вы любитель джина с тоником, то его пьют 180мл. в час, если же вы предпочитаете крепкие напитки, то 50мл. в час будет достаточно.

Читайте также:  Правила сервировки праздничного стола.

Как снять похмелье.

О том, чтобы на следующий день быть здоровым и свежим, позаботьтесь заблаговременно. Перед сном выпейте небольшое количество минеральной воды без газов или грейпфрутовый сок. Эти 2 напитка отлично выводят из организма алкоголь. Если вы чувствуете, что голова с утра так или иначе заболит, то лучше примите 1 таблетку парацетамола. После такой вечеринки выспаться нужно однозначно и с утра обязательно примите контрастный душ, не менее 15 минут. Если вы все-таки чувствуете себя не очень хорошо, то не нужно кушать пряную и острую пищу. Не вздумайте снимать свое похмелье алкоголем. Вам в данный момент потребуется поглощать больше жидкости: простоквашу, ягодный морс и кефир. Если вас мучает чувство голода, то суп – это то, что вам надо. Очень полезно пить жидкость с похмелья, чем больше, тем лучше. Куриный супчик после похмелья воскресит любого.

Читайте также:  Подарочный сертификат на массаж, в спа-салон - супер подарок любимому человеку.

Если похмелье тяжелое, то вызовите рвоту еще до того, как вы ляжете спать, обычным дедовским методом «2 пальца в рот». Если вы не можете сделать такую процедуру, то выпейте содовый раствор: 1ст.л. соды на 1л. воды. После рвоты примите 1 таблетку аспирина и 9-10 таблеток активированного угля. Утром, натощак, выпейте 1ст. холодной воды с 20 каплями настойки мяты.

Тяжелое похмелье – это болезнь. Вам нужно отключить телефон, отложить все дела и лечь в постель. Чем больше вы отдохнете, тем скорее ваш организм придет в норму.
Если вы чувствуете себя нормально, то вам стоит прогуляться, подышать свежим воздухом, можно зайти в любимое кафе и отведать горячего супчика и выпить чашку хорошего чая.

Еще рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Простые рецепты ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru