Как похудеть на картошке и моркови.


Похудеть, сбросить лишний вес, что сделать, чтобы стать стройнее — эти вопросы мучают женщин, которые заботятся о своей фигуре и хотят выглядеть на все сто. Ну что же, предлагаем вам еще парочку советов по похудению.

Без лишних слов мы расскажем вам рецепт настоящего эликсира молодости.
Для этого вам нужно взять 2 моркови, вымыть их, почистить, сполоснуть и натереть на крупной терке.
К натертой моркови добавить 2 столовые ложки меда, желательно липового.
Все это смешать с лимонным свежевыжатым соком, выжать его нужно из 1/2шт. лимона и натереть ко всему этому 1 банан.
Вот эту витаминную смесь нужно кушать 3 дня и 3 раза в день.
На 4 день продолжайте есть смесь и еще можно включить в рацион яблоки, хлеб и картофель. Главное не переедать.
На 5 день вы можете кушать все, но только ограничьте себя в употреблении тяжелой белковой пищи, кушайте побольше овощей и фруктов.
Несколько дней приема такого чуда-эликсира и вы почувствуете, что вы молоды, полны сил и энергии, а лишний вес уйдет. В принципе, употребление этого эликсира сродни тому, как вы худеете на салатах летом.

Читайте также:  Как начать худеть на салатах - лето пришло!!!

Худеем на картошке?

И еще одна очень эффективная диета, с помощью которой вы скинете лишних 5 кг. веса за 1 месяц.
Многие считают, что во время какой-либо диеты нужно строго следить за приемом углеводов, ограничивать себя в них и не есть так всеми любимую картошку. А между прочим, с помощью картошки можно не плохо похудеть. Можно ли похудеть на картошке? Конечно можно, просто готовить ее нужно особенно.
• Картофель нужно вымыть и поставить варить в кожице, но доваривать ее не нужно. Надо, чтоб внутри она была чуть-чуть сыровата.

• Корни хрена промывают, очищают и натирают на терке, совсем немножко. Чеснок очищаем, споласкиваем и натираем на мелкой терке. Корень имбиря моем, чистим и трем на крупной терке. Хрен, чеснок и имбирь соединяем, добавляем немного кефира, туда же мелкорубленой зелени петрушки и укропа.

Читайте также:  Что кушать на ночь, чтобы не толстеть.

• Картофель очищаем, разрезаем вдоль на 2 части и «гремучую» смесь укладываем сверху на картофель.

• Между прочим, вкусно, но островато, за счет чего сжигаются жиры.

• Питаться такой пикантной картошечкой нужно через день, в остальные дни сырые овощи и фрукты. Не забывайте, что худеть можно по-разному, не забываем про разгрузочные кефирные дни.

• 1 месяц такой диеты и 100% потеря 5 кг. лишнего веса. Проверено!

Еще рецепты:

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

© 2018 Простые рецепты ·  Дизайн и техподдержка: Goodwinpress.ru